Какие продукты вызывают целлюлит
Как ни прискорбно признавать тот факт, что виноваты в этом только мы сами, но все-таки придется это сделать. Расслабленное и не внимательное отношение к своему рациону является причиной появления пресловутой «апельсиновой корочки» в 90% случаев. Конечно, можно долго рассуждать о том, что нынешние технологии создания продуктов питания, повальная рафинация и наличие в составе пищи синтетических добавок не оставляют шансов на полноценное здоровое питание. Однако, это не совсем так. И, если обращать внимание на этикетки и планировать свой рацион в соответствии с нормами правильного питания, можно существенно себе помочь и не только повлиять на состояние внутридермального слоя жировых отложений, но и полностью себя обезопасить от возникновения на теле ужасных проявлений целлюлита.
Итак, давайте попробуем разобраться в том, какие именно продукты выступают особо злостными факторами, провоцирующими целлюлит.
«Черный список» продуктов, провоцирующих возникновение целлюлита
к оглавлению ↑Кофе
Одним из первых в списке запрещенных продуктов специалисты называют кофе – любимый многими напиток, без которого большинство из нас просто не представляют начало своего дня. Однако, если мы вступаем в борьбу с целлюлитом, от кофе придется отказаться иначе нам не выиграть эту войну и жировые отложения будут продолжать накапливаться.
Шоколад
Не менее опасным продуктом для идеально ровной поверхности бедер является шоколад, даже черный, который многие считают полезным. Да, нельзя не согласиться – он действительно, если не полезен для кровеносной системы, то, по крайней мере не вреден. А уж гипотеза о том, что от шоколада повышается настроение, в данном случае вообще достаточно спорная – согласитесь, сложно радоваться и блистать ярким настроением, если фотографии с отдыха и свое отражение в зеркале вызывают желание никогда не одевать открытый купальник.
Алкогольные напитки
За счет своей высокой калорийности формируют в нашем организме благодатную почву, на которой радостно появляется и проявляется во всех формах целлюлит. Так что следует сто раз подумать, прежде чем браться за бокал с веселящим содержимым. Лучше уж получить заряд бодрости и позитива в тренажерном зале.
Колбасные изделия
Эти продукты также занесены в «черный список» нормами правильного питания. Диетологи всего мира в этом вопросе категоричны. Они утверждают, что от употребления в пищу колбасных изделий не только появляетсяцеллюлит, но и существенно портится состояние здоровья.
Сахар
И различные его заменители и синтетические подсластители. Надо признать, что эти рафинированные продукты выступают огромным стрессом и нагрузкой для всего организма в целом. Бесконтрольное потребление сахара провоцирует увеличение выработки организмом лишнего инсулина, а это дает сбой в отлаженной системе обмена веществ, что, в свою очередь, незамедлительно сказывается на накоплении жировых отложений, видоизменении внутридермального слоя и проявлении целлюлита на поверхности кожи.
Майонез и готовые соусы
Такие продукты вообще не допустимы в рационе любого человека, бережно относящегося к вопросам сохранения молодости, красоты и здоровья. А уж в рационе представительницы прекрасного пола, которая претендует на звание ухоженной девушки и подавно. От этих продуктов целлюлит не только появляется, но и вполне себе развивается огромными темпами. В результате стадии целлюлита быстро переходят в более высокие.
Соль
Еще одна «бомба замедленного действия», которая, в случае бесконтрольного отношения, обязательно сдетонирует. Ни для кого не секрет, что продукты с повышенным содержанием соли задерживают в организме жидкость. Эта жидкость скапливается в жировых клетках, которые растут в размерах, видоизменяются, появляется отечность кожных покровов. Суточная потребность организма человека в соли не превышает 5 грамм, так, что не стоит экспериментировать со здоровьем и внешностью и превышать этот показатель.
Пиво
Многие не относят его к спиртным напиткам, а потому частенько позволяют себе бокальчик пенного напитка, оправдываясь его безвредностью. Какие бы не были причины употребления – это величайшее заблуждение. Уже доказано множеством исследований, что в составе пива удачно сбалансированы и сахар и дрожжи, и спиртовая составляющая, которые не только провоцируют возникновение внушительного целлюлита, но и возникновение внушительного животика, внушительной отечности и внушительных проблем с лишними килограммами, а со временем еще и внушительной зависимости от регулярного его потребления.
Бананы
Пожалуй, самый обидный пункт в «черном списке» продуктов, провоцирующих целлюлит. Эти богатые калием и во многом полезные фрукты, к сожалению способны на коварные моменты в борьбе за идеальные формы. Они достаточно высококалорийны и крахмалисты, что делает их изгоями в нашем антицеллюлитном рационе.
Конечно же в борьбе с целлюлитом ни в коем случае нельзя приближаться к фастфуду!!! Это даже не оговаривается. Между словами целлюлит и фастфуд можно смело ставить знак равенства!
Невозможно в одной статье охватить все продукты, которые провоцируют появление ненавистной «апельсиновой корочки», но, зная основные моменты, на которые необходимо обращать внимание, вам будет легче сориентироваться в составлении правильно сбалансированного рациона.
Загрузка...